Arjen van Wifferen

Van beginner tot IRONMAN – en verder.

Tien jaar geleden kon ik niet zwemmen, niet fietsen en niet hardlopen. En toch, 500 dagen nadat ik een roer om te gooide, volbracht ik een volledige Ironman. Niet door brute kracht, maar door toewijding, nieuwsgierigheid en de juiste focus.

Want tijdens die voorbereiding leerde ik mijn belangrijkste les in een heel andere sport toe te passen: de kracht van volledige ontspanning. Dit principe komt uit Ki Aikido een Japanse martial Art. Het werd mijn leidraad. 
Ik ontdekte hoeveel spanning er onbewust in het lichaam zit, en hoe dat onze beweging, ademhaling en energie beïnvloedt. Nog belangrijker ik leerde handvatten de spanning en stress los te laten en vrij te bewegen.

Gedreven door die ontdekking verdiepte ik me in alles wat helpt om ontspanning te herstellen en beweging efficiënter te maken. Ik volgde opleidingen in Ademcoaching, Voedingskunde, Chi Running, Fitnessinstructie (Level I & II) en Running Therapie. Die brede basis vormt vandaag de dag de kern van mijn begeleiding.

Inmiddels heb ik met veel plezier hardloop- en beweegsessies verzorgd voor uiteenlopende organisaties, zowel in binnen- als buitenland. Van de KLM Curaçao Marathon tot sessies in Parijs, Praag en Ibiza. Van vitaliteitsprogramma’s bij het Ter Gooi Ziekenhuis tot workshops voor ROCVA Beroepshavo.

Mijn missie is simpel: mensen helpen hun eigen, natuurlijke loopstijl te (her)ontdekken – met ontspanning, plezier en duurzaamheid als uitgangspunt.

Samen op weg naar moeiteloos bewegen is het credo voor de Loopgroepen van onze We Run The City loopgroepen in Hilversum. Samen verbazen we elkaar met bereikte mijlpalen.